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[生活常识]千万不要忽略了鼻子告诉你的健康六个密码! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-01-13
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千万不要忽略了鼻子告诉你的健康六个密码! n5s2\(  
  鼻子大小 6^NL>|?  
  鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时,就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气,以防缺氧。 D!rD-e  
  鼻翼掀动 O5dBI_  
  正常呼吸时鼻翼掀动,可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不少! 4n/CS AT1  
  鼻尖粉刺 K5:>  
  鼻头出现粉刺,多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品,保持消化通畅,就能缓解症状。 F}{uY(hv"[  
  鼻头发红 MPF;P&6  
  这可能代表肝脏超载了。饮酒过量时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,导致微血管扩张,才会出现“酒糟鼻”,因此控制饮酒量非常重要。 IW-lC{hK  
  有时流鼻血 fNTe_akp  
  肠胃衰弱的人无法吸收充足营养,肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,饮食不调,体内热量不足,就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己,补充足够能量。 G34fxhh  
  鼻塞 "q,.O5q}Y  
  若是过敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困难,还会让大脑供氧不足,让脑筋变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本医学研究证明,这多半与肠胃功能不佳有关,别光顾着通畅鼻子,保养肠胃道也一样重要。
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